Saveti za odlazak pre, tokom i posle masaže
Da li ste ikada imali masažu? Ako ne, propustite jedno od najopasnija iskustva ikada . Pre nego što krenete, pobrinite se da znate šta da očekujete i kako postupati. Ako se ikada sumnjaš u šta da radiš, možeš se osloniti na standardne smernice za biranje i pitati terapeuta o svemu o čemu nisi siguran.
- Prihvati čistu. Nijedan terapeut masaže ne želi da radi na prljavom, smrdljivem tijelu. Ne samo da dugujete profesionalcu koji ste angažovali da zgnječite svoje mišiće, trebalo bi imati dovoljno ponosa da vodite računa o osnovnoj higijeni. Nosite dezodorans, ali nemojte se prevariti u teškim parfemima ili kolonjskim vodama.
- Dolazite na vreme . Kada rezervišete neko vreme, sklonite ga, stavite ga na svoj kalendar, a ako ste zaboravljeni, stavite podsetnik u svoj mobilni telefon . Ne zadržavajte terapeuta da čeka. To je grubo . Možda ima i druga imenovanja, a pošto pokušava da zarade za život, nikada ne bi trebalo da je uznemiravate zbog njih. Kada prvi put vidite terapeuta, možda ćete želeti da stignete nekoliko minuta ranije da biste popunili papirologiju.
- Budite udobni. Većina masaža je najbolje ako ste potpuno goli, ali ako vam je neprijatno bez vašeg donjeg veša, nećete moći da se opustite. Ako više volite da držite svu odeću, ne morate se izvinjavati. Samo zapamtite da terapeut može samo masirati ono što je izloženo. Pre sesije koristite toalet .
- Ne brinite za kosu. Možda ne možete brijati noge. Tvoja masaža terapija stvarno nije briga. Ako uklanjanje dlake na bilo koji deo tela čini vam udobnije, uradite to, ali zapamtite da je to potpuno za vas.
- Budi pošten. Vaš maser terapeut je obučen i, u većini država, sertifikovan. Drugim riječima, on ili ona su profesionalci koji ozbiljno preuzmu posao. Poštujte obrazovanje i znanje ove osobe. Nikada ne očekujte više od profesionalne masaže. Ako napravite neprikladan predlog, tražite od njega da prekine zakon. I možete računati na tog terapeuta da vam nikada ne nudi drugi sastanak. Nikada nemojte reći šalu od boje o profesiji masaže. To bi bila užasna uvreda i može dovesti do toga da osoba ne prihvati drugi sastanak s vama.
- Budite otvoreni. Neka terapeut zna šta se oseća dobro i što boli. Ako ne progovoriš, on neće znati. Njegov posao je da pomogne oslobađanju napetosti, a ne da stvara. Većinu vremena vaš terapeut će pratiti vaše vođstvo razgovorom, muzikom, osvetljenjem i bilo čim drugim vezanim za sesiju.
- Budi iskren. Neka vaš terapeut zna za zdravstvena pitanja koja imate. Većina sertifikovanih masažnih terapeuta znaju da rade sa ili oko zdravstvenih stanja. U nekim slučajevima, masaža nije dobra ideja, a terapeut će vas obavijestiti. Raspravljajte o alergijama na kreme, ulja i mirise. Terapeut masaže ne želi da te boli. Ako se na dan vašeg zakazivanja probudite sa prehladom ili gripom , pozovite terapeuta i prepravite se.
- Nemojte dugo trajati. Terapeut masaže zna da vam treba nekoliko minuta da ustanete i obucite se. To je u redu, ali nemojte da se zalepite i zadržite sat vremena. Nekome će možda biti potrebno spremiti prostor za sjedište sljedeće osobe.
- Budite velikodušni. Većina terapeuta za masažu spa i teretane prihvata savete . Ovo je dobar način da pokažete svoje zahvalnost vašem osećanju blagostanja. Saveti se kreću od 10 do 20 procenata u zavisnosti od regiona. Ako vaš terapeut za masažu funkcioniše u medicinskom okruženju, od vas se ne očekuje da savetujemo. Ako postoji obaveštenje o ovom efektu, ne pokušavajte da pritisnete vrh jer to terapeutu čini veoma neugodnim položajem.
- Poštujte sastanak. Rasporedite svoju sesiju masaže što je prije moguće. To je rekao, ljudi iz te profesije znaju da iznenadne boli i bolešanja možda traže molbu za zakazivanje u poslednjem trenutku, a ako imaju raspored u rasporedu, najverovatnije su spremni da vas smeste. Ako morate prekinuti sastanak, učinite to što već znate da ne možete uspjeti. To daje osobi vreme da rezerviše nekog drugog ko bi možda želeo vaš vremenski period.
Kako se tenzija razvija u našim životima, moramo pronaći načine da opustimo naše mišiće, a masaža je jedan od najboljih načina za to. Samo se pobrinite da tretirate tehničara sa poštovanjem koje svi profesionalci zaslužuju.