Najbolje biljke za vašu nogu

Možda ste čuli izjavu da je koža najveći organ koji imamo. Ovo nikada nije očiglednije nego posle dugog dana na nogama. Koža na nogama je podložna stresu, čvrstim cipelama, mehurima, znoju, srčanim uslovima i još mnogo toga. Zašto ne koncentrišemo neke biljne ljubavi na najteže radne delove tela, i stvoriti umirujuće stopalo za noge kako bi ublažili mnoštvo simptoma?

Što je još važnije, nožne kupke mogu biti divan deo našeg ukupnog zdravlja. Duboko opuštajući i opušteni, nožne kupke su jednostavan način da uživate u biljnim lekovima koji mogu poboljšati vaše zdravlje i, u najmanju ruku, poboljšati vaše raspoloženje.

Za najveću korist, ostavite dovoljno vremena da temeljno razapnete noge. Uživajte u nožnim kupatilima, nanosite umirujući ovlaživač, klizite na neke guste, toplo čarape i stavite stopala najmanje 15 minuta. Još bolje, popnite se u krevet šolju biljnog čaja! Ovo je jednostavan način da sebi date malo vremena za punjenje, a sve počinje biljnim nožnim kupatilom.

• 01 od 06

  Lavanda

  Ako ste dugo bili na sajtu, ne biste bili iznenađeni što vidite lavandu na ovoj listi za umirujuće biljne stope. Ima li nešto što lavender ne može učiniti?

  Volim da koristim cvijeće lavande, ali lišće i stabljici dobro rade i ovdje. Za prirodno pomirujuće podsticanje da se kreće uz lavandu, pokušajte da udesite 1/4 čaše suvog zobca u mlinu za kafu, dok ne puderite i dodajte to u lavandu u vodi.

  Ovo je odličan način da omekšavate teško dostupne oblasti na nogama koje svi imamo. Suhi bez ispiranja i noge će se osjetiti svežom i mekanom.

• 02 od 06

  Sage

  Žalfija je divno za biljnu stopalo. Ima lagan lekoviti miris, koji će se rasipati kada se noge osuše.

  Žalfija čini odličnu osnovu za biljno kupatilo za noge koje imaju miris zbog prevelikog znojenja. Ako se noge više znoju više nego normalno, pazite na preveliki rast kvasca. To bi bile crvene, napukle i svrbežne površine na stopalima koje se nikad ne uklapaju. Dodavanjem žalfije i sirćetnog oka u pešačenje je odličan način za borbu protiv ovoga.

  Zanimljiva napomena: Sage je biljka koja čini da je miris duži od mnogih drugih biljaka. Ako otkrijete da imate dodatni mudrišak u vašem skoku, pokušajte da ga koristite za noge, jer je i dalje odlično za tu svrhu, nakon što postane previše star za kuvanje.

• 03 od 06

  Thyme

  Ako tražite taj mršav, osvežavajući osećaj u nogama od majmune je vaša biljka. Mirisna i umirujuća, timijanica će osvježiti vaše umorne noge. Pokušajte da je koristite sveže ili suvo, i zapamtite, majčina dušica je jedno od onih lekovitih biljaka koje dobro održavaju miris - Nemojte se plašiti da koristite taj stari timer koji ste oklevani da koristite u svom najnovijem receptu za pečenje.

• 04 od 06

  Sweet Marjoram

  Sweet marjoram je savršen za umirujuće stopalo. Mirisni miris će osvježiti vaše stope i osvježiti svoja čula u isto vrijeme. Dodajte malo morske soli u vodu i potresite u vašem slatkom marjoramu. Ovo je odlično pokupiti me pošto stojim na nogama ceo dan. Zaista je divno!

• 05 od 06

  Lovage

  Za biljku sa tako bogatom istorijom u biljnom isceljenju, lovu svakako treba još više kudosa. To će biti jedno od vaših omiljenih biljaka, kada ga probate u ovoj mešavini za stopala. Koristi se u umirujućim receptima za kupanje stopala, lovage je impresivan dodatak.

• 06 od 06

  Sok od jabukovača

  Šta! Sok od jabuka svakako nije biljka, ali ima svoje mesto u biljnom zdravlju i zaslužuje mesto na ovoj listi.

  Koristite 4 žlice jabukovog sirćeta u vašem nogometu, da biste pomogli u ravnoteži sa PH i izbjegavajući probleme sa srbijom. Kis je istina mora imati za razbijanje i celokupno zdravlje stopala. Nemojte brinuti, miris neće zadržati nakon što se osuši na koži. Za više informacija o tome koliko je bitan sirćet sir za naše prirodno zdravlje, pogledajte: Apple Cider Vinegar