5 bilja za jastuke za spavanje

Biljni spavački jastuci su izvanredan način uključivanja biljaka u živote vaših prijatelja i porodice. One su jednostavne stvari; mirisne biljke punjene u male vrećice i zatim stavljene u jastuk omiljenog jastuka. Miris pomaže osobi da spava dobro i može pomoći u stvaranju živih sanja u zavisnosti od upotrebljenih biljaka.

• 01 od 05

  Lavanda

  Poznata po opuštajućim svojstvima, lavanda je divna biljka koja se dodaje u jastuk za spavanje. Korišćen sam, lavanda pupoljci donose mirni kvalitet za spavanje, za mlade i starije.

  Ne brinite ako ne mislite da volite miris lavande. Kupovinom raznovrsnih predmeta sa lažnim mirisom lavande ne drži sveću bogatog, mirisnog mirisa stvarnih pupoljača.

  Ako niste rađali lavandu u svojoj bašti ove godine, ona je odmah dostupna u bilo kojoj prodavnici biljaka i teži da bude prilično jeftin. Međutim, koristite samo čvrsto oblikovane pupoljke, jer miris će trajati duže na taj način.

  Ako izgleda da lavanda gubi svoj miris, lagano srušenje i razbijanje pupoljaka pomaže u oslobađanju još više lavandnih ulja. Takođe možete podmladiti jastuk za lavandu dodavanjem nekoliko kapi esencijalnog ulja na jastuk nakon nekoliko mjeseci.

• 02 od 05

  Hmelj

  Hmelj je mnogo više od alkoholnog pića. Dugo se koristi za promovisanje mirnog spavanja, hmelj je vrlo opušten.

  Koristite hmelj da smiriš živce, savršeno za noć pre velikog testa ili da pomognete vašem koledžu da se odmara u novom okruženju.

• 03 od 05

  Kamilica

  Koja je trava sladak miris od malog cveta kamilice? Ovaj prirodni miris cvetova sa jabukom je samo stvar da vas opustite u snu.

  Djeca su posebno zaljubljena u prijatan miris, čineći kamilicu savršenim naduvavanjem za bilo kakvu spavaću jastuku za najmlađe primaoca poklona.

  Za zabavan način predstavljanja ideje korišćenja biljaka za opuštanje svoje djece, pokušajte da napravite jednostavnu punjenu životinju sa skrivenom torbicom u njemu. Zatim napravite mini torbu koja se uklapa u vreću. Na taj način, vaše dijete može pržiti i uživati ​​u opuštajućem mirisu dok spavaju.

• 04 od 05

  Rosemary

  Ružmarin može izgledati kao zanimljiva trava koja će se uključiti u jastuk za spavanje, ali to je zapravo lijep dodatak. Za razliku od prethodnih biljaka, ruzmarin zapravo pomaže da imate živih snova.

  Za mnoge od nas idealno koristimo vreme spavanja da bismo se suočili sa svakodnevnim životom. Za one koji veruju u ovu ideju, sanjanje može biti način na koji se rješavaju problemi i pomaže nam da se osećamo ujednačeno tokom dana. Uključite rožmarin u malim količinama da biste videli da li ima ovaj razjašnjavajući efekat na vaše snove.

• 05 od 05

  Mugwort

  Dugo poznato da takođe pomaže u stimulisanju živih sanja, mugwort je neobična trava za rast. Kombinujući ga sa ruzmarinom, imate jastuk jastuka koji takođe pomaže da vaši snovi postanu mnogo interesantniji.

  Poznato je da Mugwort pomaže u smanjivanju loših snova, uznemiravanja i pomaže pri nesanici.