Da li se ikada pitate šta treba učiniti kada se naglasi da kihnete? Ili niste sigurni šta da kažete ili uradite kada neko drugi pusti glasan achoo ? Da li ste sigurni u pravu etiketu vezanu za kijanje? Nisi sam. Evo nekih stvari da razmotrite da li ste kugač ili neko ko je izložen kijanju.
Pitanje
Šta bi trebalo da uradiš kad neko kuje?
Mnogi ljudi u Americi odmah reaguju rekavši: " Bog vas blagoslovio ", tradicija koja ima svoje poreklo u različitim drevnim vjerovanjima i mitovima, od drevne grčke kulture do američkog sujeverja iz 14. veka.
Neki ljudi vjeruju da kada neko kuje, zapravo proteruju greh ili zle duh. Ipak, drugi su naučeni da tokom kijanja srce osobe zaustavlja na trenutak. Postoji mnogo više tradicija i mitova o kijanju, ali istina o njima može vam pomoći da formulirate odgovarajući odgovor.
Odgovor
U stvarnosti, kijanje je reakcija tela na alergene i iritante. Svrha kihanja je proterivanje sluzi s stranim česticama ili iritantima i na taj način očistiti nosnu šupljinu. Kijanje je zato potencijalno štetno za one u bliskom dometu kihanja jer će ih prskati bakterijama koje mogu biti bolesne jer prosečna kijavica sadrži više od 100.000 zaraznih kapljica u vazduhu.
Šta učiniti kada drugi kijneju
Kada neko kuje, savršeno je prihvatljivo da se sklonite na stranu da biste se zaštitili od prskanja.
Možda ćete takođe želeti da pitate da li su u redu ili možete na bilo koji način pomoći. Na primjer, ako imate hanky ili tkivo, možete odabrati da ga ponudite knezingu. Nakon napada kila, preduzmite preventivne mere pranjem ruku i bilo kog drugog dela tela koji je možda bio u dometu raspršivanja.
Kada se osjećate kijamom
Ako ste vi taj koji će kijati, obavezno pokrijte usta i nos, jer to ne čini grubo i nepoštivano drugim ljudima oko vas. Evo nekoliko saveta na najkorisnijem načinu kihanja:
- Kada osjećate kijanje, dođite do tkiva što je brže moguće, osim ako ga nemate. U tom slučaju, okrenite se od drugih ljudi i kijavite u rukav ili rukav vaše ruke.
- Ako kinete više od dva ili tri puta, napustite sobu ili područje gde postoje ljudi. Ovo nije uvek moguće, kao što su vreme kada letite ili na liftu. Uradite sve što možete da biste se okrenuli od ljudi i pokrivali nos i usta.
- Ako vam neko ponudi tkivo za jednokratnu upotrebu tokom kijene, nemojte ih vratiti nazad. Ne trebaju ili žele vaše bakterije. Umesto toga, prebacite ga u najbližu posudu za otpatke čim budete završili sa njim.
- Ako želite da raznesete nos, ostavite područje kako biste sprečili zaračunavanje drugima od odvratnog zvuka.
- Operite ruke što je pre moguće nakon što završite sa kijanje kako biste sprečili širenje klica drugim.
- Recite: " Izvinite " nakon što završite sa kijanje. Ako neko kaže: "Bog te blagoslovio" ili "Gesundheit", hvala osobi.
Sprečite kijanje
Iako ne postoje garancije da nikada više nećete kijati, preduzmite mere predostrožnosti da biste ograničili broj puta kada to učinite. Slijedite ove savjete:
- Izbegavajte fizički kontakt sa svima koji imaju grip ili prehladu .
- Operite ruke nakon dodirivanja ručica ili bilo čega drugog na javnim mestima.
- Eliminišite alergene kao što su prašina, kućni ljubimac ili bilo šta drugo što sumnjate da bi mogao biti krivac koji će vas kijati.
- Uzmi dosta odmora.
- Jedite hranjivu hranu kako biste ostali zdravi. Stavite na voće i povrće.
- Ostanite hidrirani. Većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje najmanje 8 osmica čaša vode dnevno.
Ako ste već počeli da kijate, ali se ne može zaustaviti, evo nekih trikova koje mogu pomoći da se zaustavi napad:
- Ispuhati nos.
- Stisnite most vašeg nosa.
- Pritisnite oblast ispod nosa čvrsto, ali ne dok ne boli.
- Zakucite krov u ustima vrhom vašeg jezika.
Uredio Debby Mayne