Život sa alergijama je izazovan, ali možete da pružite tako da ublažite neke izazove. Neki uobičajeni alergeni u kući su kućni ljubimci, grinje i polen, a dok ih nije moguće potpuno otarasiti, oni se mogu minimizirati kako bi ublažili patnju onih koji su alergični na njih.
Možda je održavanje vašeg doma čistim i suvim najvažnijim korakom kada treba da minimizirate alergene u kući.
Fondacija za astmu i alergije Amerike preporučuje agresivno čišćenje kao korak ka održavanju svoje alergije na kućnu adresu.
Odsušivači i prečistači vazduha imaju ulogu kao i kontrola temperature. Još jedan korak koji možete preduzeti jeste da obeshrabrišete kućne ljubimce da spavaju na krevetu. Pored toga, bilo koji kalup treba odmah ukloniti stručnjaci ako je potrebno.
Neke oprezne mere opreza uključuju izbjegavanje vodenih tepiha, plafona ili pločica u kući i njihovo uklanjanje što prije, kako bi se oslobodili izvora zagađenja.
Pored ovih koraka, nameštaj i dekor koji izaberete mogu igrati veliku ulogu u održavanju kućne alergije.
Idi na slobodan pogled
Izbegavajte naduvani namještaj i sprečite gomilu namještaja u bilo kojoj oblasti. Trebali biste biti u mogućnosti da krenete oko nameštaja tako da možete da pristupite svim delovima prostora kako biste ga očistili. Važno je da se redovno oslobodite svih prljavština i ostataka, a često čišćenje je od suštinskog značaja da se alergeni održavaju na minimumu.
Uverite se da imate dovoljno prostora za skladištenje u dečijoj sobi gde se igračke mogu čuvati kako bi ih zaštitili od sakupljanja prašine. Takođe možete želeti da izbegnete držanje knjiga i kolekcija u spavaćoj sobi, jer oni mogu sakupiti puno prašine. Držite noćne prostore bez predmeta tako da je vazduh oko postelje čist.
Odaberi Tapacirani Nameštaj Mudro
Koža i vinil su verovatno najbolji izbor tapacirunga za alergijske bolesnike.
Ovi materijali se lako mogu očistiti, a danas možete dobiti kožu u različitim bojama i izgledima. Kupovina kvalitetne kožne sofe može biti skupa, ali investicija se dugo duguje.
Prilikom odabira sofe i stolica, obavezno izaberite dizajn gde se podnožje podiže na noge i ne sedi na podu. Ovo sprečava stvaranje prašine i plesni ispod nje.
Ako morate da imate tapaciranu tkaninu, spremite se često čišćenje nego kod kože. Ideja je da što je moguće čvrst tkanje tako da čestice ne prolaze kroz to. Vakuum temeljno držite ga bez prašine. Takođe, zapamtite, organski materijal nije nužno hipoalergičan. Neki materijali kao što je organska vuna mogu i dalje uzrokovati alergije.
Bare podovi su najbolji
Najbolje je imati gole podove jer se lako i temeljito mogu očistiti. Tepisi i ćilimi, s druge strane, mogu biti najveći spremnici prašine. Gusti ili visoki gomile na tepihima i tepihima su najgori. Prašina se naslanja u vlakna što onemogućava da se u potpunosti oslobodi. Ako nije moguće ukloniti tepih, često koristite usisivač sa HEPA filterom.
Bacite tepihe i durje bolje od tepiha, pogotovo tražite one sa malim kupom ili one koje se mogu prati.
Takođe, uverite se da su neki od tih tepiha ili podloga niski VOC proizvodi.
Izbegavajte teške zavese i zavoje
Blindovi mogu sasvim sigurno biti najbolji tretman prozora za alergijsko slobodno okruženje unutar kuće, ali izbegavati one koji se uklapaju u harmoniku. Metalne venecijanske žaluzine su bolje od drveta, jer drvo takođe može pratiti grinje.
Ako morate imati zavese, koristite lake pamučne. Oni imaju prednost da se lako opere kako bi se oslobodili prašine koja bi se mogla nasloniti na njih. Potpuno izbjegavajte teške zavoje ili one koji se baziraju na podu.
Zaštitite svoj krevet
Krevetima je potrebna posebna pažnja zato što su jastučići i dušeci takođe prljavštine za pršuta. Pored očiglednih, koji pere bedemi i jastučnice bar jednom nedeljno, to takođe pomaže da se jastučići i dušeci obuku u alergenskim zaštitnim pokrivačima. Ovi poklopci su dostupni u tkaninama i takođe kao nepropusni plastični pokrivači od zippera koji sprečavaju osobu da dođe u direktan kontakt sa njima.
Još bolje, možete pronaći dušeke i jastuke napravljene od hipoalergenog materijala. Još uvek ima smisla da saznate šta je u vašem dušeku i da budete sigurni da niste alergični na njega. Mnogi madraci sadrže lateks koji može biti izvor alergije za neke. Ako niste alergični na lateks, onda bi to mogao biti održivi izbor jer ne podstiče prašine.