Bol u leđima je jedan od vodećih razloga za posete doktoru, a dok postoje mnogi uzroci i tretmani, neki doktori smatraju da pomoćnici mogu pomoći u domu starijih ili osoba sa invaliditetom ili zdravstvenim problemima.
U nastavku su prikazane informacije od dr Dave David-a koji se pojavio na nacionalnoj televiziji i radio-u koji su davali savjete o raznim medicinskim temama. Strastan što pomaže ljudima svuda, vodio je i volonterske medicinske timove u takve devastirane oblasti kao Šri Lanka nakon cunamija 2005. godine, a potom i na Haiti nakon strašnog zemljotresa 2010. godine.
Koji su razlozi za bol u leđima?
Veliki deo populacije pati od bolova u leđima, a svake godine troše milioni dolara na njega. Dr David kaže da jednostavno hodajući na dve noge stavlja stres na kičmu. Zatim postoje sportske povrede, koje nose dodatnu težinu na tijelu, sedeći produženo za rad i naravno stres. Trudnoća takođe može uzrokovati bolove u leđima.
Svi ovi faktori stavljaju stres na leđima oko kičme koji mogu zategnuti, što dovodi do bola nazad.
Kako mogu pomoći pomoćnici?
Oslonci mogu pomoći pri bolovima u leđima iz jednostavnog razloga što uzimate težinu na leđima. Spuštajući ili ležeći, odmorite kičmu. Položaj polaganja je bolji od sjedenja ravno zato što, kada se sjedite ravno, još uvijek se zateknete u mišice.
Podizanje nogu i podupiranje i podržavanje leđa pomaže. To može pomoći u mnogim drugim zdravstvenim uslovima, na primjer, vječnim venom.
Protok krvi se vraća u vaše srce i to je takođe dobro za upalu.
Imanje klupe s kapacitetom za višestruke uglove za pomicanje pomaže više nego bilo čega. Oko 68% ljekara preporučuje oporavak za mišićne napade, kao i bolove u leđima koje se odnose na trudnoću.
Da li su masažeri bolje?
Pomoćni ležaji za masažu mogu pomoći, ali to zavisi od prirode bolova u leđima.
Maske za klupe mogu pomoći pri zaptivanju mišića ili grčevima. Naročito, toplota može pomoći. Ali, ako imate povrede unazad, bolje je da koristite jednostavnu poziciju za podupirač koji podržava vaše leđa. Međutim, konsultujte se sa svojim lekarom u vezi sa vašim specifičnim problemima sa bolovima u leđima
Da li se mogu koristiti za spavanje?
Polukliznuta pozicija može da pomogne u medicinskim uslovima kada osoba doživi teško disanje. Na primjer, polukliznuta pozicija smanjuje težinu apneje za spavanje. Takođe pomaže kod hrkanja, kao i kod problema sa cirkulacijom, a mnogi ljudi ih smatraju ugodnijim od kreveta.
Da li su pomoćnici korisni za ljude koji se oporavljaju od hirurgije?
Da li pomoćnici pomažu nakon operacije? Dok misli, uopšte bi bili dobri posle operacije otvorenog srca ili operacije zamjene kuka, bolje je pitati savet vašeg hirurga. Bilo koji tretman zavisi od prirode operacije pacijenta.
Da li su oporavke bolje od stolica?
To je pitanje ličnog izbora, sve dok ga podržava leđa. Izbor mekših ili čvršćih klupa je također stvar ličnog izbora, baš kao što su neki poput kože, a neki preferiraju tkanine. Dokle god to podržava vašu leđa i komforno, možete odabrati bilo koji u zavisnosti od onoga što vam se više dopada po vašem ukusu.
Lift stolice takođe mogu pomoći. Različite vrste oslonaca imaju različite prednosti; sve zavisi od invaliditeta i svega što najbolje radi za vašu konkretnu situaciju.